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Ashly 瑜珈
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孕媽咪「戀」瑜伽舒緩+助產 - BabyHome 寶貝家庭親子網
PURE YOGA瑜伽老師Ashly也指出,孕期瑜伽主要的功用是加強骨盆肌群的力量,及增加下半身肌力,讓孕婦有足夠的力量支撐愈來愈大的肚子,進而減輕膝蓋的 ...
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