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腹肌線條竟然有4 種？搞懂腹肌類型，才能更有效訓練 - 女人迷

川字肌又稱AB 線，是在馬甲線的中心再加一條線，這條線是腹直肌中間的纖維帶，當左右腹直肌持續增大時，中間的線條就會越來越明顯，當然體脂肪也需要 ...

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