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「ankomn真空保鮮盒ptt」懶人包資訊整理(1) - 蘋果健康咬一口

選錯水果，小心便秘更嚴重！由於現代人的飲食中缺少纖維，使得腸胃蠕動較慢而便秘，提高蔬果的攝取量，更加刻不容緩。然而專家指出，如果選擇的是香蕉、蘋果等果膠類成分多 ...

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