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舞動有氧Dance Aerobic｜有氧運動 - World Gym

舞動有氧(Dance Aerobic). 有氧(Aerobics)運動一詞，是美國Dr. Cooper於一九六八年所提出來的，意思是指在運動時隨時在體內充份攝取的氧氣，而自從蘇瑞珊(Tackj ...

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