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認知行為治療法執行指引(Practice Guideline on CBT Group)

A.B.C 理論 」：人的困擾通常不是由於客觀的事物本身，而是由於他們對事物觀 ... 從以上的例子，事件本身並非是影響我們的情緒反應的主因，最重要的是視乎我.

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