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高血壓標準值是多少？如何降血壓？簡單13招維持血壓正常

... 血壓量測的數值，可以分為四個階段。當舒張壓或收縮壓其中一項超過標準值時，即可能被判定為高血壓。 ... 第一期高血壓, 140～159, 90～99. 第二期高血壓, 160以上 ...

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