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小仙女想110斤減到95斤，應該怎麼減肥？ - GetIt01

小仙女想110斤減到95斤，應該怎麼減肥？ ... 不知道你的身高是多少，如果你是在160以上，110斤還可以，屬於標準體重，不需要減重。 ... 以每周減重0.5-1公斤為宜。

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