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健康長壽論壇／顛覆觀念！肌少症攝取蛋白質這個量剛好 - Udn

... 卻加速為每年平均下降1.4%至2.5%，因此70歲時約有近4成肌肉量流失，因此隨著年齡增長，逐漸感覺追公車、追捷運會追不上，這就是肌肉流失的結果。

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