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良好體適能活動資訊錦囊

男性：> = 90 cm. 女性：> = 80 cm. BMI 值= 體重( 公斤) ... 一星期做幾多次. 每日. 一星期一次 ... 成年人，如果「腰圍」尺吋相等於或超出以下水平，視為中.

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