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為什麼早晨五點必須要起床？－－台灣學佛網

早睡早起占人體健康的百分之七十;心態、飲食、及時調理各占百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。 我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只沖了50%的電，白天還 ...

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