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晨醒實驗：每天5點起床，我的日子變成這樣 - 經濟日報

每天早上5點起床是什麼感覺？ ... 我從早上5點運作到晚上10點，而不是早上9點到晚上12點或1點。 ... 我在生產力最佳的時間工作，在生產力最差的時間睡覺。

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