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每晚9點睡,早晨5點起牀,一段時間後,身體會有哪些變化?

根據衛生組織的跟蹤調查發現每天在凌晨1:00之後睡覺是一種特別不健康的行爲。在2007年的時候，熬夜就被稱之爲身體的重大不健康因素之一，只有早睡早起才 ...

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