你即將離開本站

並前往https://new.qq.com/omn/20210424/20210424A0631C00.html

晚上9点睡觉，早上7点起床的人，最后得到了啥？ - 新闻

2021年4月24日 — 晚上9点睡觉，早上7点起床，完全符合早睡早起的标准，并且能够长期坚持下来，还是非常规律的作息。这会使我们的睡眠质量提高，对身体健康的好处也有很多。

確定！ 回上一頁

查詢 「9點睡覺 5點起床」的人也找了：

  1. 每天5點起床會早死
    2.