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別再塞手指量鞋長！腳跟頂鞋跟、傍晚試穿，5招買到最適跑鞋

買鞋時穿著平時練跑的襪子，穿入跑鞋、綁好鞋帶後起身前後走幾步，然後把腳跟頂住鞋 ... 跑步也是如此，雙腳會隨著跑步時間增加而膨脹，跑前跑後腳長甚至會差到半號 ...

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