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9種必需胺基酸食物
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藜麥營養價值高攝取胺基酸8好處 - 優活健康網
植物可以合成各種不同的氨基酸,但是人類和其他動物卻不能自行合成,必須由食物中獲取。 人體所需22種氨基酸中有14種可自行製造,8種必需由飲食中攝取,這 ...
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