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健身一族都在吃的BCAA是什麼？營養師讓你三分鐘搞懂BCAA

人體中執行不同功能的蛋白質都是由20 種「胺基酸」所構成，其中有九種胺基酸 ... 種子類，而且要在所有必需胺基酸都足夠的情況下，補充BCAA 才有效！

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