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9個月寶寶睡不安穩
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夜驚不是作噩夢,好發於3~7 歲階段 - 馨力陽
我們知道一整晚的睡眠會經歷幾個周期,而每個周期都可以大致分成非快速眼動期和 ... 歲以後會慢慢改變睡眠習慣,最顯著的一點就是白天的午睡時間減少、甚至完全不睡。
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