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六個月的寶寶晚上睡覺動來動去，吃過奶還睡不安穩，該怎麼辦？

而生長激素的分泌在人體深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般晚上10時至凌晨1時為分泌的高峰期。因此，孩子睡覺最好不要超過晚上9時，一般以晚上8時前睡覺 ...

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