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0~6歲幼兒作息分齡指南，有助銜接的作息表這樣排！ - 親子天下

疫情當前，孩子待在家的時間長，沒有學校結構式的安排、很多家庭的例行事務也被打亂，而在家無限制的螢幕時間、沒有規律的睡到飽或睡眠不足都很容易造成 ...

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