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蛋白質，真正需要多少呢？ - Don1Don

有些實驗組別，一天吃進每日攝取熱量18％的蛋白質，這個攝取量很接近美國 ... 牛小排、側腹橫肌牛排skirt steak）、鮪魚、鱈魚、吳郭魚、蝦子、豆腐。

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