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斷食好處竟然這麼多！不只助減肥還防老降血糖 - Hello醫師

... 它們的原理都是藉由增加空腹時間，讓體內的肝醣儲存耗盡，使身體改以燃燒脂肪. ... 的老鼠，老化速度較慢，而且壽命延長了83%，顯示斷食可能有助於減緩老化、延長 ...

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