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壓力大到快瘋了... 10招減壓方法你學會了嗎？ - ETtoday健康雲

現今文明社會中，許多人因長期處在持續高度壓力環境下，個體相對容易產生心理戒備反應導致身心病痛的種種壓力，這樣的惡性循環讓你覺得快要爆炸了？

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