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足底筋膜炎多久才會好？醫揭9成可治癒：做居家復健「5招」解 ...

穿對鞋子：有足弓支撐而且足跟部位堅固的鞋子比較好；此外在室內也不要赤腳走路，也不要穿一般室內拖，可以選擇如軟膠拖鞋這類材質較堅固的鞋子或涼鞋。

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