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體育健康促進服務體系研究 - 第 161 頁 - Google 圖書結果

一组研究数据表明:同样体重的116名中年妇女(36岁) ,其中有58人坚持10年的爬楼梯运动, ... 舒缓高度紧张的神经,使大脑得到有效的休整,精力充沛地完成后续的各项工作。

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