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成功的人都喜歡早起！從夜貓子轉為晨型人的他揭最大好處

第三個八小時：二十點到隔日四點：休息（還是八小時沒變）。 每天四點起床，就相當於多出一個工作日，並且睡眠時間沒有減少。雖然這種說法經不起仔細推敲 ...

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