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高齡懷孕也可以運動？醫師破解5大孕婦運動迷思 - 康健雜誌

就有位學員，沒有運動習慣，到懷孕4個月後認真練習，生產當天，子宮頸開到8公分都不覺痛，最後寶寶出來時才唉了幾聲，成效好的讓陳鈺萍印象深刻。

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