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寶寶不睡覺，爸媽哄睡精疲力盡？十三條心得讓寶寶作息規律

大約8~10個月可以改3餐，時機：副食品已吃得很好，且小睡很穩定，所謂的改3餐中間仍須給點心及補充水分。 2、固定最後一餐時間. 新生兒固定第一餐實在很難 ...

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