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5-12個月寶寶睡眠特點，新手爸媽必讀！ - 聆聽心靈的聲音

4~5月大的嬰兒，早上的清醒時間持續約2小時，8個月大的嬰兒會持續3小時。 ... 那麼不應該讓他在本應保持清醒的時間裡打盹，應該等到下一次小睡，以免打亂全天的作息.

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