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1 食物代換表稱量換算表附-2 奶類

75. 120. 五穀根莖類 ... 1 杯. 3 湯匙. 240 毫升. 25 公克. 脫每份含蛋白質8 公克，醣類有12 公克，熱量80 大卡 ... 每份含蛋白質7 公克，脂肪5 公克，熱量75 大卡.

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