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超商食品吃太多高鈉超標又傷「心」？ 營養師「簡單4招」省 ...

另外，每天吃超商食品也要注意「營養不均衡」問題。程涵宇營養師指出 ... 例如地瓜、馬鈴薯、洋蔥、胡蘿蔔、花椰菜、大蒜，蛋白質鮭魚、雞胸肉、水煮蛋。

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