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吃蘋果千萬別削皮！專家點名6種水果帶皮吃「防癌又抗老」

與蘋果皮相同，水梨皮的維他命C與β胡蘿蔔素也具有抗氧化作用，同時富有膳食纖維可幫助消化。而一般人常說的水梨能「止咳化痰」也是出自於水梨皮的功效，有助於滋潤肺部、 ...

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