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樂齡第二人生：70歲後開始健身做網紅擁150萬粉絲傳遞健康理念

她於是決心改變，在健身教練女兒Michelle 的協助下開始健身，從簡單的有氧運動和瑜伽做起，加上初級的重量訓練再配合營養飲食，慢慢鍛鍊身體。 一開始Joan ...

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