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老人飲食怎麼吃得健康？老人營養餐5大原則 - 皇家護理集團

適當的攝取脂肪，可帶給身體所需要的能量，建議攝取約總熱量的25%~30%，避免吃下高度加工以及脂肪量較高的食物，例如培根、豬腩肉。以保持腸道健康、血壓 ...

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