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鈣與維他命D﹕ 對各種年齡的人都重要(Calcium and Vitamin D

我們吃的食品含有多種維他命、礦物質及其他幫助保持身體健康的重要營養成份。鈣及維他命D這兩種 ... 超過70歲的男性和女性應每日攝入800國際單位。

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