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營養補充品該如何正確補充？醫師營養師整理最新懶人包！

經濟部統計處：營養保健食品產值及出口多呈逐年上升 ... 目前為保持骨骼健康建議的攝取量（來自食物或補充劑）70 歲以下的成年人為600 IU／天； 70 歲 ...

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