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7-11麥片牛奶
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Bob^s Red Mill, 特厚輾制燕麥,全穀物,32 盎司(907 克).....
加入半杯麥片,將熱量減少至中低,並煨約7分鐘。放熱後蓋上放置2分鐘後再放 ... 對於冷麥片,將¼杯麥片加入½杯優酪乳,牛奶或果汁中。放置5到10分鐘。
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