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糖尿病友這樣吃血糖控制沒問題 - 中亞健康網

取約55克杏鮑菇飯，放於手中舖平，加入鮭魚起司末及白果後，再舖上55克杏鮑菇飯，捏成扁圓形或三角形，灑上少許黑芝麻即可食用。 鮪魚起司餅（4人份）. 熱量, 蛋白質, 醣類 ...

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