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吃貝果也能瘦！陳妍希「碳水循環法」甩肉菜單大公開 - 早安健康

Day4 低碳日早餐：1杯生椰拿鐵午餐：豌豆苗＋雞肉晚餐：貝果三明治 ... Day7 低碳日早午餐：鮪魚酪梨貝果加餐：1顆李子晚餐：和朋友吃湖南菜. 運動：皮拉提斯20分鐘.

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