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吃飽再減重！醫大推2食物這款飽足感超過300％ - 健康

吃飽再減重！醫大推2食物這款飽足感超過300％. 11:362023/10/10. 中時新聞網. 施春美 ... 研究發現，高飽腹感的食物有3大特徵，包括蛋白質含量高、纖維含量高、升糖 ...

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