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冷泡茶，誰咖啡因比較多？喝茶6大好處，5族群不宜喝太多

茶葉含有豐富兒茶素、多酚類等抗氧化營養素，美國農業部的報告指出，每天喝5杯紅茶，3週可降低膽固醇7 ... 早晨9~11點為最佳喝茶時間. 喝茶最佳時間落在早晨 ...

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