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清明潤餅「南北做法」熱量差很大！專家曬「0負擔低卡食譜」

2、豆魚蛋肉類：香腸、紅糟肉、五花肉改瘦肉、雞胸肉、蝦、豆干、蛋絲，減少攝取飽和脂肪酸。 3、蔬菜類：選擇多樣顏色的蔬菜，增加膳食纖維攝取。 4、 ...

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