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南北潤餅熱量差很大！專家公開0門檻低卡食譜 - Yahoo奇摩

2、豆魚蛋肉類：香腸、紅糟肉、五花肉改瘦肉、雞胸肉、蝦、豆干、蛋絲，減少攝取飽和脂肪酸。 3、蔬菜類：選擇多樣顏色的蔬菜，增加膳食纖維攝取。 4、 ...

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