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宋慧喬40歲，身材卻比20歲少女還纖細！她曝5個懶人減肥秘訣

豆腐含有豐富的營養價值，而且比起減肥食物，如：蕃薯、雞胸肉的卡路里更低。而且蛋白質可以讓人有飽肚感，避免暴飲暴食，更可保持皮膚白滑。

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