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增肌也是提升免疫力的關鍵！40歲後的必修課，醫師教你養肌2 ...

知名預防醫學健康管理陳炯瑜醫師分享，肌肉能夠儲存免疫系統所需要的蛋白質， ... 日常中可以選擇富含蛋白質的食物，像是雞胸肉、蝦子、毛豆等。

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