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會吃是最好的靈丹妙藥：怎麼聰明吃出健康 - 第 51 頁 - Google 圖書結果

把用熱水焯過的肉塊放進鍋裏,炒一分鐘左右再放入切好的辣椒一起炒。 7.倒入適量的醬油,改換大火炒。 8.當翻炒均勻以後向鍋裏倒入水,沒過肉塊就好,不要太多,煮開。 9.

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