蛋豆魚肉類(份), 3, 1.5. 奶類(份), 7, 4. 蔬菜類(碟), 1, 0.5. 水果類(份), 0, 0. 油脂類(茶匙), 11, 10 ... 龍蝦沙拉芥末醬、鳳梨、花枝、蟹條、香草粉 ...
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