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黑咖啡減肥？抓緊黃金1小時才叫喝對時間！

不過，因為喝咖啡利尿，促使身體的水分加速流失，所以運動時最好適時補充水分，以免嚴重脫水！ 2.美式黑咖啡：咖啡因濃度較高. 只有不加糖、不加奶的咖啡 ...

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