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白飯100g 熱量- 2023 - stand.wiki

很多人都有「白飯熱量高」的既定印象，但是比較下來發現其實五種100g熟藜麥120 ... 一條熱量可能超過200大卡，吃生菜沙拉時可別光拿玉米不拿葉菜類。

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