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健康網》馬鈴薯溫暖又美味！ 國健署推1道低脂菜單

與常吃的白米相較之下，馬鈴薯熱量只有白米的一半，膳食纖維是白米的2倍，各種微量元素的含量也比白米高，包括鈉、鉀、鈣、鎂、鐵、鋅，維生素C含量是白米 ...

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