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燕麥奶是健康飲品？醫解答：屬精緻加工品營養大流失

嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜在其臉書粉專表示，燕麥雖然熱量不低，但營養價值高，富含膳食纖維，且含有水溶性纖維（β-葡聚醣）有提高飽足感、幫助控制 ...

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